剧情简介
《21天(tiān )重养自(zì )己》是一档女性健康旅(🔼)居(🌰)实(🃏)验真(😘)人秀，邀请李静、罗海琼(qióng )、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正(zhèng )经(🎾)历人生“中场困境(🌗)”的(♑)朋友，共同入住(zhù )“重养小屋(🗄)”，在这(🕯)里(👁)，她们用(yòng )科学(xué )的(de )方法重(🐖)新(xīn )(🕌)整理身体(🎫)、饮食与(🍮)情绪(🙁)的秩(zhì )序，借助(zhù )专业(yè )指导（健身(shēn )(💞)、营养、心(🧚)理、脑科学等(🚨)），从(😞)身体(tǐ )、心理、生活状态等多 维(🙂)度“重养自(🏂)己”，探(tàn )索人生(shēng )的下(xià )半场更多(⏰)可(kě )能性。观众(👃)也(🧤)将与姐姐们共(gòng )同完成一场“宠养”之旅(lǚ )，在(🤖)线(xiàn )同(tóng )步检测、打(🈁)卡(❕)、记录变化，和姐姐们一(yī )(🐾)起修复能(néng )量，更(gèng )新生活。
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