剧情简介

《21天重(👷)养自(🆓)己》是一档女(nǚ )性健康旅居(jū )实(shí )验真人秀,邀(yāo )请李(lǐ )静、(🍥)罗(🎺)海(🔧)琼、范湉湉、于娜(nà )、蒋丽(lì )莎五(wǔ )位正(😧)经历(📿)人(rén )生“中(zhōng )场(chǎng )困境”的朋友,共(🖲)同入住“重养小屋”,在这里(lǐ )(👁),她们用科学的(de )(🚉)方(🏐)法重(🐖)新整(🛺)理身体(tǐ )(🎫)、饮(yǐn )食(😚)与情绪(🙁)的秩(🚸)序,借助专(zhuān )业(yè )指(😱)导(🐖)(健(jiàn )身(💞)、营养(🌙)、心(xīn )理、脑科(kē )(🌚)学等),从身体、心理、生活状态等多 维度(📙)“重养自己”,探(tàn )索人生的下半(bàn )场更多可(🈴)能性。观众也(yě )将(jiāng )与姐姐们共同完成一(🏯)场“宠(chǒng )养”之旅(lǚ ),在(zài )线同步(🌮)检测(🗳)、打卡、记(jì )录变化,和姐(jiě )(🛎)姐们(men )一(yī )起修复(fù )能量,更新生活。

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